https://youtu.be/7XrylHzZkOE;Часть 1. О столбовом стоянии - Чжан чжуан;08:18; https://www.youtube.com/watch?v=rh_r9ufNB8s;Часть 2. Медитация на точку Тайцзи;6:08; https://youtu.be/zLEW1rnbQpo;Часть 3. Основной принцип Тайцзи, дун-цзинь - первая ступень мастерства, о привычке двойственной опоры, состояние Тайцзи,Фан-сун - определение в древнем трактате;24:57; https://www.youtube.com/watch?v=7_w5Og4y-X8;Часть 4;14:43; https://youtu.be/VgOovh2tdNw;Часть 5. О видах внимания; 22:22; https://www.youtube.com/watch?v=Lb4lQS7SXe8;Часть 6;15:47;